Naiste tervis
Hormonaalne rütm, tsükkel ja naise keha pikaajaline heaolu.
Lood teemast
Naiste tervis
Magneesium ja PMS: mida uuringud näitavad
PMS-i sümptomid nagu turse, ärrituvus ja peavalu on osaliselt seotud magneesiumiga. Vaatame, mida kliinilised uuringud tegelikult näitavad.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 6 minutit
Naiste tervis
Perimenopaus 40+: esimesed märgid
Perimenopaus võib alata aastaid enne menstruatsiooni lakkamist. Vaatame, mida uuringud näitavad esimeste märkide ja kestuse kohta.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 6 minutit
Naiste tervis
Ferritiini norm: mida madal tase tähendab
Ferritiin näitab raua varusid, mitte hetke rauataset. Vaatame, miks „normaalne“ ferritiin võib siiski tähendada puudust.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 6 minutit
Naiste tervis
Kilpnäärme alatalitlus naistel: sümptomid ja TSH norm
TSH 0,1, 5 või 10 — mida näitaja tähendab? Kilpnäärme alatalitluse sümptomid naistel, TSH norm ja millal analüüsida.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 6 minutit
Naiste tervis
PCOS: mida uuringud tegelikult näitavad
PCOS mõjutab kuni 10% naistest reproduktiivses eas. Uuri, mida teadus ütleb insuliiniresistentsuse, D-vitamiini ja inositooli rolli kohta.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 5 minutit
Naiste tervis
Kreatiin naistele: mida uuringud tegelikult näitavad?
Pikalt peeti kreatiini "meeste toidulisandiks". Vaatame, mida värsked uuringud naiste tervise, lihasjõu ja aju kohta ütlevad.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 5 minutit
Naiste tervis
Hormoonasendusravi: kas hoiatused olid õiged?
2002. aasta uuring hirmutas miljoneid naisi hormoonravist eemale. Nüüd on FDA seisukoht muutunud — vaatame, mida teadus täna ütleb. Ja kellele ravi sobib.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 5 minutit
Naiste tervis
Rauavaegus naistel: kui väsimus on midagi enamat
Väsimus on lihtne seletada puhkuse puudusega. Aga naistel on ühe levinud, sageli avastamata põhjuse nimi — rauavaegus, isegi ilma aneemiata.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 5 minutit
Naiste tervis
Kuumahood ja unehäired 40+: mis kehas tegelikult toimub?
Öised kuumahood katkestavad und just siis, kui seda kõige rohkem vajad. Vaatame, mida uuringud selle kohta tegelikult ütlevad.
Proviisor Matti · Lugemisaeg: 5 minutit
Lähedased teemad
Sama mõttesuund,
teine vaatenurk.
- →
Toitained
Vitamiinid ja mineraalid — mis Eesti laiuskraadil tegelikult vajalik ja millised väited on liialdatud.
- →
Närvisüsteem
Kuidas keha ja meel stressile reageerivad — ja kuidas närvisüsteemi rahulikult tagasi tasakaalu tuua.
- →
Rahulik uni
Une faasid, rütm ja taastumine — miks regulaarsus on tihti tähtsam kui pikkus.